on the road

Es ist nicht mehr weit bis zum Wettkampf, genau gesagt noch 24 Tage. Mit dem Trainingsfortschritt bin ich recht zufrieden. Beuge 250kg recht leicht, Bank 165kg gültig, 170kg zwar gedrückt aber ungültig, Heben 250kg eher leicht.

Gerade bei den Kniebeugen und dem Kreuzheben bin ich im Training immer recht vorsichtig um ja keinen Fehlversuch zu haben. Dabei ans Muskelversagen zu gehen kostet enorme Kraft, daher bin ich jeweils noch ein gutes Stück vom Ziel im Wettkampf entfernt, aber die 720kg sind durchaus im Bereich des möglichen.

http://www.youtube.com/watch?v=Tr-s5M9RVPA&feature=share

Hier noch ein Link zur Beuge vom Montag. Die Perspektive ist deswegen so gewählt damit ich die Beugetiefe überprüfen kann. Leider sieht man dadurch weder mich, noch das Gewicht ganz.

Nun noch ein paar Zeilen zum Thema Poker.

Bei meinem letzten Blogeintrag war ich noch 10k vpp behind sne pace. mittlerweile bin ich 15k ahead :) Hab also fleißig gegrindet. Dabei lief es auch sehr gut. Leider hab ich vor zwei Tagen auf PLO20k ein wenig gegambled indem ich Isildur gehuntet habe. Ende vom Lied, 400 Hände und 72k$ später hab ichs wieder sein lassen. Trotz dem misslungenem Shot bin ich den Monat noch up, somit alles halb so schlimm. Wer sich die Results genauer ansehen will dürfte das wohl auch selbst schaffen nachdem mein Starsnick ja kein Geheimnis ist ;)